高效去除氮磷，是當前污水處理的重要任務之一。針對這一問題，目前已經涌現出多種技術和方法。

1、生物法

生物法是一種利用生物學機理去除污水中氮磷的方法。其中最為常用的是好氧/厭氧處理法和膜生物反應器。好氧/厭氧處理法主要是利用氧化還原作用，分解有機物，產生氨和硝酸鹽。膜生物反應器則是通過微生物將氮磷物質轉化為微生物體內部份來實現高效去除。

然而生物法的處理過程時間較長，且對環境條件要求較高，影響了其推廣應用。

2、化學法

化學法是利用化學浸出或吸附劑提取污水中的氮磷。常見的化學法包括化學沉淀法、離子交換法和吸附劑法等。

但是，化學法的缺陷在于不易處理大量的廢棄物，造成了二次污染。

3、物理法

物理法主要通過物理處理的方法去除污水中的氮磷有機物。常見的物理方法是通過砂濾器法和超濾技術等實現。

這種方法雖然處理效率較低，但是優點在于操作簡便，安全環保，可對污水進行初步過濾。

總的來說，高效去除氮磷的技術和方法各有優缺點，應根據具體情況選擇合適的方法去除。